Diese geführten Meditationen leiten den Klienten an, der vorgegebenen Reise meditativ zu folgen und in tiefer Entspannung eigene Bilder zu entwickeln.
Phantasiereisen bestehen aus 3 Phasen: Der Eröffnungsphase, in der die Person in einen seelisch und körperlich entspannten Zustand geführt wird, dem Haupteil, der eigentlichen Reise, und einer Rückholphase, in der der Klient in das Hier & Jetzt zurückgeführt wird.