Phantasiereisen

Phantasiereisen kann man sich auch als geführte Meditation erklären.

Diese geführten Meditationen leiten den Klienten an, der vorgegebenen Reise meditativ zu folgen und in tiefer Entspannung eigene Bilder zu entwickeln.

Phantasiereisen bestehen aus 3 Phasen: Der Eröffnungsphase, in der die Person in einen seelisch und körperlich entspannten Zustand geführt wird, dem Haupteil, der eigentlichen Reise, und einer Rückholphase, in der der Klient in das Hier & Jetzt zurückgeführt wird.